１３分睡眠導入法～レビュー・効果・実践～

布団に入って、 僅か13分後には、

「まるで天使に包まれているような心地よい安堵感の中で深い眠りの世界に引き込まれている。

身体の自己治癒力を最大限に引き出す簡単かつ快適な睡眠導入法に興味は御座いませんか？

貴方が仕事上のプレッシャーや人間関係によるストレスにより、入眠困難や熟睡障害といった症状を自覚し、寝室に向かうことすら憂鬱感を覚えるような状況に陥っているなら、僅か十数分で深い眠りの世界へ誘導する睡眠導入方法をお伝えしたいと思います。

もし、著名な医学博士や自称専門家が提供する能書きだけの不眠症克服法を試してみたけれど、まったく効果を感じず途方にくれ、寝つけない自分に自己嫌悪を抱き、身体に良くないと判っていながらもアルコールや睡眠薬を摂取して無理やり眠りに着こうとする毎日だとしたら、ぜひ、自分自身を解放してあげて下さい。

14年間もの間、不眠症で苦しみ続けた実体験から見つけ出したわたしの実践的かつ現実的な内容を一般書籍並みの価格で貴方にお伝えしたいと思います。きっと貴方のお役に立てると確信しています。

それでは、貴方が仕事上のプレッシャーや人間関係によるストレスにより、入眠困難や熟睡障害といった症状を自覚し、寝室に向かうことすら憂鬱感を覚えるような状況に陥っているなら、僅か十数分で深い眠りの世界へ誘導する睡眠導入方法をお伝えしたいと思います。

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貴方は、そのように感じたことは御座いませんか？

「不眠症」というキーワードをＹａｈｏｏの！検索窓に打ち込んでみると、なんと2,060万件もの検索結果がでてきます。不眠症解消>

それらをチェックすると不眠の悩みを解決する情報や商品が数千円から数万円のという高額で宣伝され、販売されています。

「どうして、こんなに高いの？」

貴方が、思わず呟いてしまうのも無理がないことです。

実は、商業的に見て「睡眠に関する市場」は、非常に美味しいマーケットなのです。

健康・体力づくり事業財団が行った調査によると、睡眠に対して何らかの悩みを抱えている人は23.1％という結果がでています。つまり、貴方と同じように睡眠に関して悩みをお持ちの方は、実に５人に１人以上の割合で存在しているのです。

仕事の重圧が重くのしかかる30代以降の世代に限定するとなると、その割合は特段に高くなっていくことでしょう。

現場の最前線で働き、成果をあげることを使命とされた中間管理職にとっては、自分のことだけでなく後輩や部下の面倒も見なければならない世代にとっては、四六時中、仕事の事が頭から離れなくなりがちです。

また、仕事以外にも嫁姑問題や子供の教育等考えることが多く、心が休まる時間が減ってきますので、睡眠不足で悩む方が増えつづけるのも頷けることです。